Dança Materna Para Gestantes
top of page

DANÇA MATERNA PARA GESTANTES

A Dança Materna para Gestantes potencializa uma vivência consciente da gravidez, onde a mulher é convidada a experimentar-se na Dança como forma de se conhecer, expressar e lidar com todas as transformações em curso neste momento da vida. Além do prazer de dançar, traz muitos benefícios físicos e emocionais para a grávida, beneficiando também seu bebê e contribuindo com a preparação para o parto.

VIVER A GRAVIDEZ DA MELHOR MANEIRA POSSÍVEL

BENEFÍCIOS DA DANÇA MATERNA PARA GESTANTES

  • Melhora a oxigenação e a circulação sanguínea, beneficiando mãe e bebê. 

  • Possibilita uma assimilação mais tranquila das mudanças que vão acontecendo no corpo, com o auxílio de exercícios adequados de alongamento, fortalecimento e respiração. 

  • Colabora para uma sustentação harmoniosa do ganho de peso.

  • Contribui com a preparação para o parto, quando é preciso conciliar momentos de ação e de entrega

COMO SÃO AS AULAS DA DANÇA MATERNA PARA GESTANTES?

Nas aulas as gestantes são convidadas inicialmente a prestar atenção no próprio corpo, na respiração e no bebê. A intenção é afinar a sintonia e contribuir para que a mulher se coloque no presente e dedique aquele momento da maneira mais inteira possível a ela e a gravidez. Depois espreguiçam bastante e percebem o próprio corpo, se há alguma dor ou tensão desnecessária. A partir disto propomos exercícios, movimentos poéticos e massagens, de acordo com as necessidades de cada uma. Na Dança Materna, as propostas transitam entre o estar coletivo e a atenção individualizada. Depois vem a dança, à base de improvisações direcionadas à exploração do movimento, percepção dos apoios, dos impulsos, da relação com o espaço, com o bebê e com as outras grávidas. No final, mais um pouco de alongamento,respiração e compartilhamos como foi a vivência daquela aula. 

beneficios
video
como sao as aulas

ONDE DANÇAR?

onde dancar
404636_19831db0481f4328a4105b1586309217~mv2.jpg

Rio de Janeiro - RJ

com Fabiana K.

4as feiras, às 19h

Na Casa do Corpo

Rua Voluntários da Pátria, 45/1005 - Botafogo

489646_a401bb66df144ed889e687daedef5d14~mv2.jpg

Rio Bonito - RJ

com Carol Rodrigues

​Instituto Tiê

4as feiras, às 19h

No Estúdio Sonharte

Rua Santa Clara 99 - Centro

489646_fddcb4436b664f389082077c9105a9e7~mv2.jpg

Rio das Ostras - RJ

com Carol Rodrigues

3as feiras, às 18h

No Espaço Mahadevi

Rua Alexandre Barbosa, 341 - Costazul 

404636_8df09ab6ed7d40b9b710989edadb5f4c~mv2.jpg

Resende - RJ

com Sofia Menz

3as feiras às 18h30 • 6as feiras às 16h
Na Casa Útero

Rua João Pessoa, 272

404636_e9fbffa91a85481b8f88b84eeae3576f~mv2.jpg

Nova Iguaçu - RJ

Com Simone Vianna

Entre em contato para mais informações
com a professora - Na Pisiclin

Rua Dr. Mario Guimarães, 318, sala 102 - Centro

simone.vianna@dancamaterna.com.br | (21) 99780-8119

404636_cafcaebdeec548f8b0e6206e29e06150~mv2.jpg

Belo Horizonte - MG

com Ludmila Yarasu-Kai

Entre em contato com a professora para
saber sobre os horários e endereços!

489646_eb96abf80781499785457dae4a4b02b0~mv2.jpg

Ilhabela - SP

com Tatiana Tardioli

2as feiras, às 14h

Na UBS Itaquanduba

3as feiras, às 9h

No Centro de Referência da Saúde da Mulher
no Perequê

4as feiras, às 19h 

No Instituto Tiê, entre Água Branca e Barra Velha

 

Para Gestantes na Água: aulas especiais em horários
a combinar. Informe-se!

404636_8bbaa14bf49e46499deb58d4aadc6e14~mv2.jpg

São Paulo - SP

com Pâmela Morimoto

4a feira às 18h

No Quintal do Parque

Rua Dona Germaine Burchard, 452 - Água Branca

489646_7278b3e8b85746ff8d7566332ee3f282~mv2.jpg

Osasco - SP

com Pâmela Morimoto

5a feira, às 18h

No Espaço Ita Wegman

Rua Professora Celina Sampaio, 44 - Vila São Francisco

489646_bacad8ab9acf4f4f941c233678ab2d7d~mv2.jpg

São Paulo- SP

com Priscila Obaci

3as feiras, às 9h

no Espaço Gourmet da Terra

Rua Napoleão de Barros, 12 - Vila Clementino

489646_86e586ea94ca43f085b655af72aa412c~mv2_d_2048_1365_s_2.jpg

São Paulo- SP

com Veridiana Lima

5a feira, às 18h

4as feiras, às 19h

No Núcleo Cuidar

Praça Panamericana, 42, segundo andar - Pinheiros

 

5as feiras, às 19h30

Na Casa do Brincar

Rua Ferreira de Araújo 388 - Pinheiros

Rua Professora Celina Sampaio, 44 - Vila São Francisco

489646_eb96abf80781499785457dae4a4b02b0~mv2.jpg

Manaus - AM

com Thati Guimarães

3as feiras, às 17h30

No Budhi Espaço Colaborativo (@budhicolaborativo)
Av. Constelação, 490 - Conj. Morada do Sol - Aleixo

404636_cafcaebdeec548f8b0e6206e29e06150~mv2.jpg

Salvador - BA

com Juliana Oliveira

Sábados às 08h30

na Escola de Ballet Juliana Stagliorio
Rua Doutor Boureau, n 100, 102, Costa Azul (Sala térreo
na Escola de Ballet Juliana Stagliorio)

404636_8df09ab6ed7d40b9b710989edadb5f4c~mv2.jpg

Campo Grande - MS

com Filó de Souza

4as feiras, às 14h

No Estúdio de Dança e Arte Isa Yasmin

Rua Jales 853 - Giocondo Orsi

489646_86e586ea94ca43f085b655af72aa412c~mv2_d_2048_1365_s_2.jpg

Brasília e Sobradinho - DF

com Ingrid Rocha

Entre em contato com a professora,
para mais informações:

grid.rocha@dancamaterna.com.br | (61) 99187-1238

Fale com a gente

pelo WhatsApp

DEPOIMENTOS

"Esse grupo de gestantes fez muita diferença em nossas vidas! Aproveitem as aulas para dedicar um tempo a vocês e ao bebê que estão gerando: é uma conexão tão sublime! Sou grata por ter conhecido a Dança Materna."

—  Melody Faustino, mãe da Helena

bottom of page